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Biomeccanico a Roma: Juri (JFB’07), la soluzione ai miei problemi

10 Aprile 2015 by andy 22 Comments

LA RICERCA

Dopo dolori vari localizzati alla schiena ( zona lombare ) e quadricipide sx altezza vasto mediale/ginocchio, decido di documentarmi in rete sulle possibili cause di questi fastidi, comunissimi a chi pratica MTB o comunque BDC. Da bravo cybernauta inizio la mia ricerca sul web leggendo i consigli di esperti su vari forum.

Mi imbatto su un notissimo forum di MTB dove si parla di BIOMECCANICA , incuriosito inizio a documentarmi  sulla materia, parte la ricerca con goooogle!

Inizialmente mi imbatto in migliaia di guru sulla postura e lo stetching, a primo impatto mi sembrano tutti troppo “Roberto Da Crema Style”, tante chiacchiere, tanta immagine ma zero feedback positivi e false testimonianze. Avete presente quei  popup con pubblicità di prodotti misteriosi che riescono a trasformare un obeso di 130 kg in mister italia in soli 7 giorni? ecco…. non aggiungo altro.

Non mi scoraggio e torno sui miei passi, continuo a cercare su quel forum e scopro che  c’è un noto Biomeccanico a Roma, di nome Juri, che a detta di moltissimi fa e ha fatto miracoli! Beeeene! inizio a documentarmi su questo Juri e non riesco a capire come ci abbia impiegato tutto questo tempo per trovarlo: è praticamente una delle prime voci su google quando si digita la keyphrases “Biomeccanico roma”. Su di lui riesco a trovare prove e testimonianze  a sufficienza per potermi “fidare”, leggo di professionisti e di negozianti storici di bike, che si sono affidati a lui e si sono trovati divinamente, persone che hanno risolto i loro fastidi muscolari e che hanno migliorato il loro assetto in bici….non perdo tempo , gli mando una mail e Juri non si fa attendere molto, mi risponde alla classica email di informazioni , chiarendomi ogni aspetto della visita.

LA VISITA

Munito di : MTB, Scarpette e completo da ciclista, corro all’appuntamento.

Arrivo da lui, scarico la bici e iniziamo.

è impressionante notare come la passione di un uomo si possa propagare così tanto in una sola casa, da attento osservatore ,  noto ovunque cose attinenti al suo mestiere e al mondo della bici.

Juri è molto simpatico e anche molto alto :O , mi metto in tenuta da ciclista e ci spostiamo nel suo laboratorio, mentre prepara meticolosamente i suoi arnesi: calibro,calcolatrice, metri , livelle di vario genere, non posso non notare il sottofondo di una tv con (presumo) la trecidesima tappa del giro d’italia! :):). Mentre io sono:  seduto, faccia al muro, in piedi, braccia distese, juri passa 2 ore a misurare e rimisurare i miei arti, per potermi poi riposizionare correttamente sulla mia graziella.  Dopo aver messo una 50ina di volte  livelle di varia grandezza in bolla e dopo averlo visto fare calcoli e scrivere numeri su dei fogli, riapplica tutto sulla mia bici, questa volta la protagonista è lei, la posiziona sul suo banco di lavoro e inizia a “settarla” in base alle misure del mio corpo. Riposiziona correttamente altezza e arretramento sella, modifica totalmente l’inclinazione del mio manubrio un po’ troppo chopper e spende circa 20 minuti per regolarmi le tacchette sotto le scarpe.

PROVIAMOLA:

Dal suo viottolo inizio già a sentirmi molto comodo e più disteso verso il manubrio, insomma pedalo e mi sento bene sulla bici!

Approfitto altri 20 minuti per discutere con lui sul mio futuro acquisto (MTB), è sicuramente un consiglio molto tecnico e privo di fini commerciali , anche se capovolge le mie idee Juri continua a dimostrarsi molto preparato e informato. Sicuramente conosce il suo mestiere e il mondo delle bici.

Dopo 3 ore di attente misurazioni/regolazioni Torno a casa SODDISFATTO con il nuovo assetto RACING.

 IL PRIMO VERO GIRO DOPO JURI

PRIMA SORPRESA: I single track sono più MIEI, affronto la discesa con maggior sicurezza , Aumento la mia media di 3km/h , addio dolori e gli ultimi 10 km non sono strazianti come i “soliti ultimi 10km”

SECONDA SORPRESA: il giorno successivo al giro mi sveglio, scendo le scale per fare colazione e noto che non sento quella fastidiosa contrattura al ginocchio, faccio il solito stretching ( in maniera molto accurata) e riparto con la mia oretta e mezza di rulli!

Mi sono sentito IronMan con la sua nuova armatura!

LE CONCLUSIONI

Il risultato che ho ottenuto dopo l’assetto di Juri è stato sorprendente, in termini di prestazioni e qualità della pedalata mi sento molto migliorato, è presto per definire la questione dei dolori e dei fastidi, durante il giro e post non ho più accusato stranezze alla schiena e al quadricipite, staremo a vedere nei prossimi giorni come si evolverà la questione. 🙂

Riguardo Juri non posso che non consigliarlo, una persona veramente gentile, disponibile ma soprattutto competente. Durante la visita non lavora con fretta,anzi, è molto pignolo e ripete le misurazioni svariate volte, non guarda l’orologio ma pensa a svolgere al meglio il suo lavoro!

Per quanto mi riguarda continuerò a consultarlo per migliorare al meglio l’approccio con la mia biga e magari chissà, un giorno mi deciderò a seguire una sua preparazione atletica…

Il prezzo della visita è assolutamente inferiore alla media rispetto ad altri noti Biomeccanici.

PARLANO DI JURI

Queste sono le testimonianze che mi hanno spinto a contattare juri, dateci un’occhiata!

  • BCD Forum
  • MTB Forum
  • Pedalare Verso il Cielo
  • CicloAppuntamenti

CONTATTA JURI

[email protected]

Filed Under: Storie

Paola Gianotti – Il giro del mondo in bici

1 Gennaio 2015 by andy 1 Comment


 

i Pensieri di Andrea

Tutti noi abbiamo avuto il desiderio di scappare con la propria bici e visitare il mondo, ma chi di noi è riuscito a tramutare questo sogno in pura realtà? Stiamo parlando di Keep  Brave, l’impresa sportiva dell’atleta Paola Gianotti che è volta al termine con tanto di record mondiale! Per chi non conoscesse nulla sulla  mitica Paola, vi invito a visitare il sito  

 

Come ho iniziato a seguire Paola e perchè?

Ero concentrato nei miei soliti allenamenti in bici con il mio amico Emanuele quando in un momento di break mi chiese: ” Oh Andrè, ma tu stai seguendo il giro del mondo in bici di Paola Gianotti? La conosci? è partita qualche giorno fa”
Stupito di essermi perso un evento più unico che raro, la cerco immediatamente sulla rete e inizio a documentarmi:

Keep Brave-Giro del Mondo

29.030 km da percorrere in bici

22 Paesi attraversati

450 bambini uniti da un unico progetto

215 km al giorno in bici

 

Da quel giorno, non ho mai smesso di seguirla, dove lei puntualmente da ogni parte del mondo, pubblicava sulla sua pagina facebook costantemente: foto, emozioni  e drammi!

La sua magnifica missione si interrompe a maggio a causa di un gravissimo incidente in arizona, dove Paola, travolta da un suv, finisce per rompersi la quinta vertebra cervicale. La tristezza assale tutti i suoi fan (noi di chilibike inclusi)

Incidente

Difficile accettare una tragedia simile, dopo 12mila km di fatiche, gioie e speranze condivise con tutto il mondo! Paola è tosta, molto tosta , si affida a una clinica di Phoenix per la riabilitazione e ci tiene tutti con il fiato sospeso.

Dopo 4 mesi torna a farci/mi sognare e torna gloriosa sulla sua HOBO; inutile stare a dire che l’emozione è alle stelle!

 

Alcuni dei momenti più toccanti del suo magnifico viaggio.

 

Pubblicazione di Keep Brave – Paola Gianotti.

Pubblicazione di Keep Brave – Paola Gianotti.

Pubblicazione di Keep Brave – Paola Gianotti.

 

La sua tenacia è stata premiata! Paola è  la seconda donna al mondo ad aver compiuto il giro del mondo in bici e la prima italiana!

Ho vissuto personalmente questa fantastica storia come una vera leziona di vita… mai molare Keep Brave!

i Pensieri di Emanuele

 

Ascoltando Aldo Rock in radio lo sentii dire queste parole “Ci sono molto donne sportive, molte donne coraggiose ma poche sono sportive e coraggiose allo stesso tempo” parlava di Paola Giannotti e del suo progetto Keep Brave. Subito dopo la trasmissione radio ho cercato qualche informazione in più e ho scoperto il sogno di Paola, segnalandolo ad Andrea, già in quel momento ho percepito la passione e la carica di Paola. Nel suo blog ci aggiornava riguardo le sue avventure, suscitando i tutti i followers forti emozioni, uno dei video che ricordo con più piacere era quello dove pedalava di notte nel deserto dell’Atacama in Messico, un paesaggio mozzafiato lontano da contaminazioni umane con un cielo stracolmo di stelle.

 

Pubblicazione di Keep Brave – Paola Gianotti.

 

Durante questa avventura Paola ha avuto momenti felici e incredibile difficoltà da affrontare, la più grande l’incidente in Arizona, ma la sua determinazione non ha avuto limiti finché è riuscita nella sua impresa, nel suo sogno.

Uno dei momenti più belli per me è stato quando ho visto che sarebbe passata vicino al posto dove lavoro, ho visto tramite la mappa gps sul sito Keep Brave e sono scappato, ho aspettato Paola sul lungomare e nell’attesa percepivo l’emozione di questa impresa fantastica. In lontananza l’ho vista arrivare ed ho iniziato a incitarla, ricordo il suo sorriso sorpresa nel vedermi essere lì per lei, in camicia sul lungomare per darle il cinque e fare il tifo per lei.

Pensandoci adesso quanto avrei voluto liberarmi quel giorno e fare qualche km insieme, deve essere davvero una persona fantastica. Grazie Paola per averci emozionato in questo modo…keep brave!!!

 

 

 

Pubblicazione di Keep Brave – Paola Gianotti.

 

Pubblicazione di Keep Brave – Paola Gianotti.

 

 

Grazie Paola, ci hai fatto sognare!

Chilibike

Filed Under: Storie

Video MTB Castelli Romani – Monte Cavo

1 Gennaio 2015 by andy Leave a Comment

Ciao, ecco a voi una “rassegna” dei video mtb girati nei boschi delle nostre zone, nel Parco Regionale dei Castelli Romani. Per stilare questa classifica ho cercato di trovare tutti i video della nostra zona almeno di livello sufficiente, ho escluso tutto quello che non vale la pena di vedere almeno una volta, quindi tutti i video troppo amatoriali, quelli fatti mettendo in sequenza gli spezzoni dell’uscita senza rendere per niente interessante la visione. Piccola critica, spero costruttiva, riguardo i video creati, la nostra zona non si chiama Monte Cavo, il nome di questo monte è una zona molto limitata, come per dire se Roma venisse chiamata Palatino, le riprese sono state effettuate per la maggior parte dei video all’interno dei Castelli Romani che comprende vari comuni. Spero di riproporre questa classifica con nuovi e interessanti video.

Ecco a voi la classifica

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Reggisella Saldato – Una brutta storia!

13 Novembre 2014 by andy 1 Comment

Quando si parla di “Reggisella Telescopico”, nel mio specifico caso il Reverb Stealth 2014 , sappiamo tutti che non parliamo proprio di un “giocattolo” che si cambia dal giorno alla notte!
Il discorso cambia quando te lo ritrovi completamente saldato al telaio! ed è proprio quello che è successo a me giorni fa! [Read more…]

Filed Under: Storie

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